¿ë½Å(éÄãê) | Èñ½Å(ýìãê) | ±â½Å(Ðûãê) | º´½Å(Ü»ãê) | ¾à½Å(å·ãê) |
Àº½Å (ëÚãê) | ¿ø½Å(ê³ãê) | Áø½Å(òØãê) | °¡½Å(Ê£ãê) | ÇѽÅ(ùÙãê) |
´ß¶ì-¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌÀαâ»çÀÌÆ®
¿î¼¼Ç®ÀÌ, ¿î¼¼»ó´ã, ¹«·á¿î¼¼ http://
anxiety.coolunse.com
±ÃÇÕÀÇ ÀÌÇØ, »çÁÖ±ÃÇÕ |À̺°±Øº¹| http://
wp.coolunse.com
¿î¼¼Ç®ÀÌ, ¹«·á¿î¼¼, À»»ç³â¹«·á¿î¼¼ http://
tu.coolunse.com
´ß¶ì¿©ÀÚ´Â ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀÇ ¸»¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾Ê°í ÀÚ±âÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í ÇൿÇÏ´Â ¼º°ÝÀÌ´Ù. ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ¸Ó¸®µµ ÁÁ°í ¾ó±¼µµ ÀÌ»µ Áö¼º°ú ¹Ì¸ð¸¦°®Ãß°í ÀÖ¾î »çȸ¿¡¼³ª Á÷Àå¿¡¼ ÀÎÁ¤¹ÞÁö¸¸Àαâ´Â ¾ø´ÂÆíÀÌ´Ù. ´ß¶ì¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ÀÚ±âÀÚ¶ûÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿©Àڴ߶켺°ÝÀº µ·¾²´Â°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¼Òºñº®ÀÌÀÖ¾î »ç°í½ÍÀº°ÍÀº»ç°í¾ß ¸¶´Â ³¶ºñº®ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ´Ù¸¥ ¸é¿¡¼´Â ²Ä²ÄÇÏ°í ±ò²ûÇѼº°ÝÀ» °¡Á® ´ß¶ì¿©ÀÚ¸¦ ½Ã±âÁúÅõÇÒ¼ö ÀÖÁö¸¸ °Ñ°ú´Ù¸£°Ô ¼ÓÀº ¿©·Á ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ½±°Ô ¹Þ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ´ß¶ì¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ¸ðµç¸é¿¡¼ ¶Ù¾î³ ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ Àç¹°À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÇãÇÑ ¼ÓÀ» ´Þ·¡·Á°í Çϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ¾î ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº Àç¹°¿¡ ƯÈ÷ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
´ß¶ì³²ÀÚ´Â ³²À» Áñ°Ì°Ô ÇØÁÖ¸ç ¼ÖÁ÷ÇÑ ¼º°ÝÀ»°¡Áö°í ÀÖ¾î ÁÖÀ§»ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ÀαⰡ ¸¹Àº ŸÀÔÀÌ´Ù. ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº ´ß¶ì¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ Àα⵵ ¸¹Áö¸¸ ³ª¼±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº Àç¹Õ´Â¾ê±â³ª ¸ðÇè´ãµîÀ» µé·ÁÁִ°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¿© ´ëÀΰü°è¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº ´ß¶ì¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼º°ÝÀ¸·Î ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº ÁÖÀ§¿¡ »ç¶÷µéÀ̲÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ Àκ¹À» Á߽à ¿©±â´Â ¼ºÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ
ÀÔ»ïÀç |
»ïÀç¿¡ ìýÇÏ´Â ÀÔ»ïÀç¿¡´Â
»çȸ¿î °¡ÅÿîÀÌ Ç϶ôÇÏ°Ô µÈ´Ù. ³²³à»çÀÌ ´ÙÅùÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í, »çȸȰµ¿¿¡¼ À̵¿, ÀÌÁ÷µî º¯È¸¦ °Þ°Ô µÇ°Å³ª °í¹ÎÀÌ ¸¹°Ô µÈ´Ù. 2025³â ÀÔ»ïÀç¶ì : Åä³¢¶ì,¾ç¶ì,µÅÁö¶ì |
´»ïÀç |
»ïÀç Áß ôòß²î¬ Áï ´©¿ï»ïÀç´Â ¸»±×´ë·Î
½ÇÆа¡ »ý°Ü³´Ù´Â Àǹ̰¡ µÈ´Ù. °¡Á¤ÀÇ °æ¿ì À̺°¼ö, »çȸ¿î¿¡¼´Â ÇÏ´øÀÏ¿¡ Å« °íºñ°¡ ¿Í¼ ¸ØÃß°Ô µÇ´Â Àǹ̸¦ °®´Â´Ù. À̽ñ⿡´Â
Àο¬, »ç¾÷ µî ½ÃÀÛÇϴ°ÍÀ» ÇÇÇϴ°ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù. 2025³â ´»ïÀç¶ì : È£¶ûÀ̶ì,¸»¶ì,°³¶ì |
³¯»ïÀç |
³¯»ïÀç´Â ºÎºÎ¶ó¸é ÀÌÈ¥À§±â¸¦ °Þ°ÔµÇ¸ç,
Àå°Å¸® À̵¿À» Çϸé Çظ¦ ÀÔ°Ô µÇ°í, Àο¬¿¡¼´Â ¾Ç¿¬°ú Àο¬¿¡ ¸Î¾îÁ®, ´ÙÀ½ÇØÀÇ ±æ¿¬(±ÍÀÎ)°ú Àο¬À» ¸ø¸Î°Ô µÈ´Ù. À̶§¿¡´Â
±ÝÀü°Å·¡, »õ·Î¿î »ç±Ñ, ÇØ¿ÜÀ̵¿, Áְź¯È¸¦ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2025³â ³¯»ïÀç¶ì : ¼Ò¶ì,¹ì¶ì,´ß¶ì |
ÀÚÃà(íõä) | Áã¶ì + ¼Ò¶ì | ¸¸³ª¸é ÁÁÀº ¿î¼¼±ÃÇÕ |
ÀÎÇØ(ìÙú¤) | ¹ü¶ì + µÅÁö¶ì | |
¹¦¼ú(ÙÖâù) | Åä±â¶ì + °³¶ì | |
ÁøÀ¯(òãë·) | ¿ë¶ì + ´ß¶ì | |
»ç½Å(ÞÓãé) | ¹ì¶ì + ¿ø¼þÀ̶ì | |
¿À¹Ì(çíÚ±) | ¸»¶ì + ¾ç¶ì |
´ß¶ì¿©ÀÚ´Â ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀÇ ¸»¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾Ê°í ÀÚ±âÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í ÇൿÇÏ´Â ¼º°ÝÀÌ´Ù. ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ¸Ó¸®µµ ÁÁ°í ¾ó±¼µµ ÀÌ»µ Áö¼º°ú ¹Ì¸ð¸¦°®Ãß°í ÀÖ¾î »çȸ¿¡¼³ª Á÷Àå¿¡¼ ÀÎÁ¤¹ÞÁö¸¸Àαâ´Â ¾ø´ÂÆíÀÌ´Ù.
´ß¶ì-¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ÀÚ±âÀÚ¶ûÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿©Àڴ߶켺°ÝÀº µ·¾²´Â°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¼Òºñº®ÀÌÀÖ¾î »ç°í½ÍÀº°ÍÀº»ç°í¾ß ¸¶´Â ³¶ºñº®ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ´Ù¸¥ ¸é¿¡¼´Â ²Ä²ÄÇÏ°í ±ò²ûÇѼº°ÝÀ» °¡Á® ´ß¶ì¿©ÀÚ¸¦ ½Ã±âÁúÅõÇÒ¼ö ÀÖÁö¸¸ °Ñ°ú´Ù¸£°Ô ¼ÓÀº ¿©·Á ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ½±°Ô ¹Þ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
´ß¶ì-¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº ¸ðµç¸é¿¡¼ ¶Ù¾î³ ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ Àç¹°À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÇãÇÑ ¼ÓÀ» ´Þ·¡·Á°í Çϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ¾î ´ß¶ì¿©ÀÚ¼º°ÝÀº Àç¹°¿¡ ƯÈ÷ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
´ß¶ì³²ÀÚ´Â ³²À» Áñ°Ì°Ô ÇØÁÖ¸ç ¼ÖÁ÷ÇÑ ¼º°ÝÀ»°¡Áö°í ÀÖ¾î ÁÖÀ§»ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ÀαⰡ ¸¹Àº ŸÀÔÀÌ´Ù. ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº
´ß¶ì-¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ Àα⵵ ¸¹Áö¸¸ ³ª¼±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº Àç¹Õ´Â¾ê±â³ª ¸ðÇè´ãµîÀ» µé·ÁÁִ°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¿© ´ëÀΰü°è¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº
´ß¶ì-¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼º°ÝÀ¸·Î ´ß¶ì³²ÀÚ¼º°ÝÀº ÁÖÀ§¿¡ »ç¶÷µéÀ̲÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ Àκ¹À» Á߽à ¿©±â´Â ¼ºÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ë½Å(éÄãê) | Èñ½Å(ýìãê) | ±â½Å(Ðûãê) | º´½Å(Ü»ãê) | ¾à½Å(å·ãê) |
Àº½Å (ëÚãê) | ¿ø½Å(ê³ãê) | Áø½Å(òØãê) | °¡½Å(Ê£ãê) | ÇѽÅ(ùÙãê) |
´ß¶ì¼º°Ý°ú ¿î¼¼º¸´Â¹ý
½Å³âÅäÁ¤ºñ°á ÅäÁ¤ºñ°á
2025³â¹«·áÅäÁ¤ºñ°áÇ®ÀÌ À»»ç³â ¹ì¶ìÇØ ¹«·áÅäÁ¤ºñ°á Ç®ÀÌ
°áÈ¥¿î¹«·á»çÁÖ ±ÃÇÕ ¹«·á»çÁÖ
±ÃÇÕ ³ªÀÌÂ÷À̱ÃÇÕ ¹«·á±ÃÇÕ
»çÁÖÇ®ÀÌ
¹«·á¼º°Ý»çÁÖÇ®ÀÌ
2025³â¹«·á±ÃÇÕ ¿ù»ýº° ¹«·á»çÁÖ Àο¬¼öÀÇ ¹«·á±ÃÇÕÇ®ÀÌ
Ȳ¼ÒÀÚ¸®³²ÀÚ ¹«·á¿î¼¼ Ȳ¼ÒÀÚ¸®¿©ÀÚ
»çÁÖ
¸ÅÀÏ¿î¼¼ ¿À´ÃÀÇ¿î¼¼ ÀÏÀÏ¿î¼¼
¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ Àü¿¡ ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ TIP
¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ ¿î¼¼Ç®ÀÌ ¿î¼¼¸¦ º¸±âÀü¿¡ ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
Á¡Áý öÇпø ¿î¼¼Ä«Æä ÀÎÅͳݿ»çÀÌÆ® µî¿¡¼ ¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ ¿î¼¼¸¦ º¼¶§ ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº Á¡À» ¸î°¡Áö¸¸ ¼Ò°³Çغ¼±î ÇÕ´Ï´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¶Ç ³õÄ¡±â ½¬¿î ºÎºÐÀº ¹«·á¿î¼¼Ç®ÀÌ Àü¿¡ ³»°¡ ÁøÂ¥ ±Ã±ÝÇØÇϴ°ÍÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ¾Ë¾Æ³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. "µÎ·çµÎ·ç ´Ù¾çÇÏ°í Æø³Ð°Ô ³» ¿î¼¼¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î¿ä~" ¶ó´Â »ý°¢Àº ÀÚ½ÅÀÌ Á¤¸» ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ßÇÒ Á¤È®ÇÏ°í Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ³õÄ¡´Â °æ¿ì°¡ µË´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿î¼¼ÀÇ ´ë¿îÀº Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ´ë¿îÀº º¹ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾î¿À´Â ¶§, °¡Àå ¿Õ¼ºÇÑ º¹À» ´©¸®´Â ½Ã±â(³ªÀÌ)¸¦ ¶æÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¿îº¹À» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏ°Ô µÇ¸é µé¾î¿À´Â º¹º¸´Ù Å©°Ô º¹À» ´©¸±¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇϸé Å« º¹¸¶Á® ÀÒ¾î Æò»ý ¹æȲÇÏ°Ô µÇ°Å³ª ¼Ò¿î(³ª»Ý)À» ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ìÀÇ »ç¶÷µéµµ ¸¹ÀÌ º¸¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸»ÇØ ³»°¡ ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀÌ Á÷ÀåÀ̵¿ Á÷¾÷¿î ¹è¿ìÀÚ¿î ¾ÖÁ¤¿î °áÈ¥¿î À̼º¿î ±ÃÇÕ ¼Ó±ÃÇÕ ½Å³âÀÇ¿î¼¼ »ïÀç¶ì¿¡ ÇØ´çÇß´Ù¸é ¿ÃÇØÀÇ »ïÀç¿î¼¼ µî ÀÚ½ÅÀÌ ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀ» Á»´õ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô Â¤¾î ±× ºÎºÐÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î »ìÇÇ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.